Hoe ga ik te werk?
Ieder mens ter wereld is uniek, geen een is het zelfde. De vorm die het coachen en begeleiden aanneemt is dus maatwerk en sterk afhankelijk van jou behoeftes en hulpvraag. In grote lijnen kan ik je wel een idee geven hoe ik samen met jou te werk zou gaan.
Stap 1
De observatie fase
De observatie fase wilt niks anders zeggen dan dat wij elkaar leren kennen. Je zou het ook de intake kunnen noemen. Het belang hiervan is dat wij een goed beeld van elkaar krijgen en erachter komen waar jou krachten en valkuilen liggen, wat jij graag veranderd ziet worden en wat jij van mij als coach verwacht.
Als wij elkaar kennen ga ik voor jou naar de tekentafel om te kijken welke oplossingen bij jou zouden kunnen passen. Deze zullen altijd gericht zijn op jou kracht en zullen ten alle tijden een positief karakter hebben.
Stap 2
Begeleidingsplan opstellen, doelen concretiseren
Het behandelplan kan je zien als een routekaart die we samen gaan uitstippelen om je doelen te bereiken. Hierbij komen jou wensen en behoeftes aanbod en kijken we samen wat er voor nodig is om jou doel te bereiken.
Vervolgens maken we subdoelen om ervoor te zorgen dat de weg naar het hoofdoel toe overzichtelijk blijft en jij gaandeweg de (nieuwe) tools kan eigen maken die hiervoor nodig zijn.
Het is belangrijk dat wij realistische doelen stellen. Deze moeten passen binnen jou mogelijkheden en aansluiten op jou identiteit als persoon.
Stap 3
Nieuw gedrag aanleren, oefenen, toepassen, monitoren en bijstellen
Nieuw gedrag toepassen kan vertaald worden naar "de dingen anders gaan doen wat maakt dat je een ander eindresultaat krijg". Dit klink natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan.
Om nieuw gedrag toe te kunnen passen moeten we natuurlijk eerst nieuw gedrag aanleren. Iets wat we stapsgewijs gaan doen. Hiermee word geoefend en bied jou de ruimte met nieuw gedrag te experimenteren. Tijdens dit proces sta ik naast jou en zal je ondersteunen middels educatie, ervaringsgerichte oefeningen of positieve zelf reflecterende methodieken.
Als we de passende maat voor jou hebben gevonden zal ik steeds meer afstand nemen zodat jij mij uiteindelijk niet meer nodig heb.